Så fungerar värmepump och solceller ihop

Värmepump och solceller kan tillsammans minska hur mycket el huset köper, men solelen räcker inte till värmepumpen på vintern. Enligt EU-kommissionens beräkningsverktyg PVGIS kommer cirka 76 procent av solelen i Stockholm från april till september, medan värmen behövs mest när det är kallt och mörkt. Solcellerna gör ändå nytta, eftersom solelen kan driva värmepumpen när den värmer vatten på sommaren och ersätta köpt el under en stor del av året.

Uppdaterad november 2026

Snabbsvar

• Solelen räcker inte till värmepumpen på vintern, eftersom november till februari bara ger cirka 9 procent av årets solel i Stockholm enligt PVGIS.
• Över året kan solelen minska den el du köper.
• Hus med enbart berg-, jord- eller sjövärme använde 2024 i genomsnitt cirka 9 100 kWh el för värme och varmvatten, räknat ur Energimyndighetens statistik.
• En ny värmepump ger inte grönt avdrag, men kan ge rotavdrag och ibland bidrag ur Villaeffekten, som stöder energieffektivisering i småhus.
• Ett hembatteri flyttar solel från dagen till kvällen, inte från sommaren till vintern.

Därför räcker solelen inte till värmepumpen på vintern

Solceller ger mest el på sommaren, medan värmepumpen behöver mest el på vintern. Enligt EU-kommissionens beräkningsverktyg PVGIS ger 1 kW solceller i Stockholm cirka 982 kWh per år. Cirka 76 procent av den elen kommer april till september. November till februari står bara för cirka 9 procent. I Malmö är andelen för de fyra vintermånaderna cirka 11 procent och i Luleå cirka 5 procent.

Elanvändningen i bostäder och service följer det motsatta mönstret. I Energimyndighetens kvartalsstatistik för bostäder och service stod vinterkvartalen, alltså första och fjärde kvartalet, för cirka 60 procent av årets el. Talen gäller 2017 och 2018 och hela sektorn, inte bara villor med värmepump. Elanvändningen en enskild månad beror mycket på utetemperaturen, eftersom elvärme är vanligt i Sverige. Statistiken visar att elen behövs mest när solcellerna ger minst.

Hur mycket el värmepumpen drar på vintern beror också på typen. För bergvärme är temperaturen i berget ungefär densamma året om, men husets värmebehov är störst på vintern. Även en bergvärmepump drar därför mest el när solcellerna ger minst. En luft-vattenvärmepump hämtar värmen ur uteluften. Ju kallare det blir, desto mer av värmen kommer från elpatronen i värmepumpen, alltså ett elektriskt värmeelement. I vår artikel om solceller på vintern visar vi hur lite solcellerna producerar under vintermånaderna.

Hur mycket el en värmepump använder

Ungefär 1,4 miljoner av Sveriges cirka 2 miljoner småhus har någon typ av värmepump, enligt en uppföljning från Energimyndigheten 2023. Hur mycket el en värmepump använder beror på huset, så vi har räknat fram ett snitt ur Energimyndighetens statistik för 2024. Hus som värms med enbart berg-, jord- eller sjövärmepump använde i genomsnitt cirka 9 100 kWh el per år för värme och varmvatten. Med hushållselen blev det cirka 14 500 kWh. Talet är ett snitt för hus i alla storlekar och åldrar. För luftvärmepumpar går det inte att räkna fram ett motsvarande tal, eftersom de inte går att skilja ut i statistiken.

En värmepump minskar inte husets energibehov men sänker kostnaden för uppvärmningen, skriver Energimyndigheten. Hur mycket värme värmepumpen ger för varje kWh el över ett år kallas årsvärmefaktor, eller SCOP. I Energimyndighetens räkneexempel har en luft-vattenvärmepump årsvärmefaktorn 3,2. Varje kWh el ger då drygt 3 kWh värme. Varmvattnet ingår inte i det talet.

Hur mycket el ett hus med värmepump köper beror också på vad som har gjorts med huset. I ett beräknat exempel från Energimyndigheten gick ett 1970-talshus på 145 kvadratmeter från 21 000 till 6 200 kWh köpt energi per år för värme och varmvatten. Familjen bytte direktverkande el mot vattenburen värme med luft-vattenvärmepump. De tilläggsisolerade också vinden och bytte till effektiva kranar och duschmunstycken. Solcellerna kan sedan ersätta en del av den el som värmepumpen och huset fortfarande behöver. I vår artikel om elförbrukning i en villa visar vi vad som drar mest el i huset.

Så gör solcellerna nytta i ett hus med värmepump

Energimyndigheten beskrev 2016 solceller med värmepump som en konkurrenskraftig kombination, som hade minskat investeringarna i solfångare. Varje kWh solel som huset använder direkt är en kWh du slipper köpa. I vår artikel om egenanvändning av solel visar vi varför el du använder själv är värd mer än el du säljer.

Solcellerna passar särskilt bra för att värma varmvattnet, eftersom behovet av varmvatten är ungefär lika stort hela året. I Energimyndighetens räkneexempel går det åt drygt 3 000 kWh energi per år till varmvatten för två vuxna. Under sommarhalvåret kan solelen driva värmepumpen eller elpatronen när den värmer vattnet. Temperaturen i varmvattentanken bör vara över 60 grader, eftersom en lägre temperatur ger risk för legionella. I vår artikel om solceller eller solfångare jämför vi dem för villans el och varmvatten.

En del av värmepumpens körning kan flyttas till dagtid. Solcellerna ger mer nytta när mer av förbrukningen sker medan de producerar, till exempel varmvatten, tvätt och värmepumpens drift. Styrning efter solelen finns på marknaden, bland annat för poolvärmepumpar enligt en tillverkares produktblad. Fråga värmepumpens installatör om din modell kan styras så.

Elavtalet påverkar också hur mycket styrningen av värmepumpen ger. Med kvartspris ändras elpriset var femtonde minut. Energimarknadsinspektionen skriver att du då kan sänka elkostnaden genom att styra till exempel uppvärmningen eller laddningen av en elbil till tider när spotpriset, alltså elbörsens pris, är lägre. Använder du relativt mycket el när priset är högt och inte anpassar förbrukningen kan kvartspris bli dyrare än andra elavtal, enligt myndigheten. I vår artikel om elavtal med solceller jämför vi avtalstyperna.

Värmepump och solceller i ett räkneexempel

Räkneexemplet ställer solelen från 10 kW solceller mot snittet för hus med bergvärme. Talen är cirkatal ur PVGIS och Energimyndighetens statistik.

Att solcellerna ger el som motsvarar två tredjedelar av årsförbrukningen betyder inte att elräkningen minskar lika mycket. Det mesta av solelen kommer på sommarhalvåret. Den el huset inte använder när solcellerna producerar säljs. Såld el är värd mindre än el du slipper köpa. I vår artikel om hur många solpaneler du behöver räknar vi från årsförbrukning till storlek.

Batteri som komplement till solceller och värmepump

Ett hembatteri kan lagra överskottet från solcellerna under dagen så att elen används på kvällen när solen har gått ned. Det kan passa ett hus där värmepumpen går mycket på kvällen, eftersom ett batteri gör mest nytta när dagsöverskottet är stort och kvällsförbrukningen hög. Batteriet ger grönt avdrag med 50 procent av arbete och material. I vår artikel om vad du ska veta innan du köper hembatteri går vi igenom hur du räknar på ditt eget överskott.

Ett hembatteri kan däremot inte spara sommarens solel till vintern. Att täcka husets behov med batteriet under dagar med låg solelproduktion kräver väldigt stor lagringskapacitet och blir mycket kostsamt, skriver Energimyndigheten. På vår sida om solceller med batteri går vi igenom hur batteri och solceller fungerar tillsammans.

Har ditt nätbolag effektavgift beror en del av nätavgiften på din högsta effekt, alltså hur mycket el du använder samtidigt. Solceller ensamma sänker sällan en effektavgift, eftersom topparna ofta ligger på kvällen och vintern. Ett batteri med styrning kan kapa topparna, men bara om styrningen är byggd för det. Sedan juni 2026 finns inget krav på att nätbolagen ska ha effektavgift, men de får ha en, enligt Energimarknadsinspektionen.

Avdrag och bidrag för värmepump och solceller

Har du redan värmepump är det grönt avdrag för solcellerna och ett eventuellt batteri som gäller för dig. Skatteverket ger grönt avdrag för solceller med 15 procent, batteri med 50 procent och laddningspunkt för elbil med 50 procent. Avdraget är högst 50 000 kronor per person och år. Värmepumpen ger inte grönt avdrag, men installerar, reparerar eller byter du ut den kan arbetet ge rotavdrag. Rotavdrag och grönt avdrag kan inte ges för samma arbete. Köper du både solceller och en ny värmepump kan du alltså få grönt avdrag för solcellerna och rotavdrag för värmepumpens installation. Summan av avdragen kan inte bli större än den skatt och fastighetsavgift du betalar. Läs mer om reglerna för solcellerna i vår guide till grönt avdrag.

Rotavdraget för värmepumpen är 30 procent av arbetskostnaden. Köper du värmepumpen installerad till fast pris kan arbetet räknas som 35 procent av priset för bergvärme och 30 procent för luftvärmepumpar. I Skatteverkets exempel kostar en luftvärmepump 20 000 kronor, vilket ger 6 000 kronor i arbetskostnad och 1 800 kronor i rotavdrag. Rotavdraget är högst 50 000 kronor per år och gäller inte materialet.

Villaeffekten är ett bidrag för energieffektivisering i småhus, där Boverket tar emot ansökan och Länsstyrelsen handlägger den. Bidraget kan gälla när du installerar en styrbar värmepump, till exempel frånluft, luft-vatten, berg-, sjö- eller jordvärme eller en varmvattenberedare med inbyggd värmepump. Luft-luftvärmepumpar finns inte med i listan. Du kan få högst 30 procent av materialkostnaden och totalt 60 000 kronor per småhus. Bidrag som betalats ut i den förra bidragsomgången 2023 till 2025 räknas in i de 60 000 kronorna, skriver Boverket. Bidraget lämnas inte om det blir lägre än 10 000 kronor, så materialet behöver kosta minst 33 334 kronor. Arbetet ger inget bidrag, men du kan söka rotavdrag för det.

Villaeffekten har bland annat de här villkoren för huset och för dig som ska installera värmepumpen. Huset ska ha ett värdeår tidigare än 1990 och får inte vara anslutet till fjärrvärme. Värdeåret är oftast det år huset var färdigbyggt, skriver Skatteverket. Du hittar det i ditt senaste beslut om fastighetstaxering eller på Mina sidor hos Skatteverket. Du ska äga huset helt eller delvis och bo där stadigvarande.

Värmepumpen ska ligga i någon av de två högsta energiklasser som används för sin produktgrupp, enligt Boverket. Materialet ska vara beställt från och med 17 oktober 2025. Påbörjade du åtgärden mellan 17 oktober 2025 och 31 augusti 2026 ska ansökan vara inne senast 28 februari 2027. Börjar du från 1 september 2026 ska du söka senast sex månader efter starten, men senast 1 juni 2030. Vad som räknas som en styrbar värmepump svarar Länsstyrelsen i ditt län på, så fråga innan du beställer.

Så går du vidare med värmepump och solceller

Börja med husets elförbrukning, som du ser i nätbolagets eller elhandlarens app. Du har också rätt att kostnadsfritt få timvärden från ditt elnätsföretag. Med timvärdena ser du hur mycket el huset använder dagtid under sommarhalvåret. Det är främst den förbrukningen solcellerna kan ersätta direkt.

Vi hjälper inte till med att välja värmepump. Kommunens energi- och klimatrådgivning är opartisk och kostnadsfri och kan hjälpa dig att prioritera mellan åtgärder i huset.

Installatören dimensionerar solcellerna efter taket och husets förbrukning, så berätta att huset har värmepump när installatörerna hör av sig. Vi på Nordsolen granskar installatörerna innan de blir erbjudna att kontakta dig, bland annat att bolaget är registrerat hos Elsäkerhetsverket, har stabil ekonomi och lämnar garantier och service. Offerterna är kostnadsfria och du väljer själv. Här kan du jämföra offerter på solceller eller läsa om vad solceller kostar.

Källor

• EU-kommissionen JRC, PVGIS 5.3, beräkning för 1 kW i Stockholm, Malmö och Luleå, hämtad 2026-11-05
• Energimyndighetens statistikdatabas, Småhus 2024 och Kvartalsvis energibalans, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Elanvändning i Sverige, månadsvis uppföljning januari 2023, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Husguiden, Välj rätt värmepump, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Husguiden, Så mycket kan du spara på att energieffektivisera ditt hus, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Husguiden, Varmvatten, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Uppföljning av utvecklingen för investeringar i solenergi, ER 2016:31, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Välj en anläggning som passar dina behov, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Bättre ekonomi med rätt anläggningsstorlek, hämtad 2026-11-05
• Energimyndigheten, Koppla batterier till solcellerna, hämtad 2026-11-05
• Energimarknadsinspektionen, Olika avtalstyper, hämtad 2026-11-05
• Energimarknadsinspektionen, Frågor och svar om effektavgifter, hämtad 2026-11-05
• Energimarknadsinspektionen, Effektavgifter, hämtad 2026-11-05
• Skatteverket, Grön teknik, hämtad 2026-11-05
• Skatteverket, Ger arbetet rätt till rotavdrag?, hämtad 2026-11-05
• Skatteverket, Fastighetsavgift och fastighetsskatt, hämtad 2026-11-05
• Länsstyrelsen, Bidrag för energieffektivisering i småhus, hämtad 2026-11-05
• Boverket, Bidrag för energieffektivisering i småhus, hämtad 2026-11-05